Собственно у меня важный вопрос! Думаю то, что натуральные соки полезны уже ни у кого сомнений не вызывает. Но мне до конца не понятно, как и что лучше пить. В интернете информации много, но совершенно не разобраться — кто-то говорит, что нужно пить хотя бы по стакану на человека в день, кто-то говорит, что несколько столовых ложек. С кем проконсультироваться на эту тему даже не знаю.
Не менее актуально и что пить. Дело в том, что не так давно мне подарили шикарную соковыжималку Ангел — выжимает сок практически из всего, выбор стал большой, но что пить по-прежнему не понятно! У производителя пишут, что советуют не менее стакана в день пить (там еще забавная статья про снижение завтрак для приготовления сока).
Хотелось бы пить что-то обще оздоровляющее и вкусное.
Вообще в интернете самые популярные варианты:
морковный — пишут, что один из фаворитов соков, богат на всякое разное, в том числе бета-каратином, витаминами группы В, калием, кальцием. Проблема в том, что морковь я не очень люблю и сам вкус морковного сока вызывает раздражение... Хотя пробую сейчас с чем-то смешивать.
яблочный — вкусный, но судя по статьям мне его много нельзя, ибо желудок нездоров
апельсиновый — ну аллергия у меня на цитрусовые
Не хочется, чтобы подарок, в итоге, простоял без дела!
Не менее актуально и что пить. Дело в том, что не так давно мне подарили шикарную соковыжималку Ангел — выжимает сок практически из всего, выбор стал большой, но что пить по-прежнему не понятно! У производителя пишут, что советуют не менее стакана в день пить (там еще забавная статья про снижение завтрак для приготовления сока).
Хотелось бы пить что-то обще оздоровляющее и вкусное.
Вообще в интернете самые популярные варианты:
морковный — пишут, что один из фаворитов соков, богат на всякое разное, в том числе бета-каратином, витаминами группы В, калием, кальцием. Проблема в том, что морковь я не очень люблю и сам вкус морковного сока вызывает раздражение... Хотя пробую сейчас с чем-то смешивать.
яблочный — вкусный, но судя по статьям мне его много нельзя, ибо желудок нездоров
апельсиновый — ну аллергия у меня на цитрусовые
Не хочется, чтобы подарок, в итоге, простоял без дела!
-
-
05.03.2011 в 14:20-
-
11.03.2011 в 08:11ох, как же не уместно мое присутствие в этом сообществе...про полезность и необходимость мало что могу сказать, а про морковный сок расскажу)
его можно комбинировать почти со всеми фруктами и в итоге получается очень вкусно. самое, на мой взгляд, прекрасное сочетание с апельсиновым вам, к сожалению, нельзя.
А еще в моркови содержится немалое количество всевозможных витаминов. Главное выбирать ту, которая не горчит - т.к. из нее сок получится не вкусный, да и сама она по моим ощущениям какая-то вредная больше, чем полезная.
Попробуйте смешать морковный с соком любимого фрукта или ягод. Или с несколькими.